若白髪の原因としては、遺伝、ストレス、過度なダイエットなどが挙げられます。
まず遺伝ですが、若くして白髪になる場合もあります。
早ければ１０代で出始める人もいます。
なお白髪が目立つ時期には個人差があります。
次にストレス。
過度なストレスは、自律神経、内分泌系、免疫系に悪影響を与えます。
当然、毛根にもダメージがきます。
そして過激なダイエットです。
特に女性に顕著です。
ダイエットをすることによってミネラルをはじめとする各種栄養素が不足しだすと、美しかった髪もパサパサの白髪になる可能性があります。
もちろん適度なダイエットは逆に体には良いので、ダイエットはダメといっているわけではありません。
ダイエットのやり過ぎには要注意しましょう。
