白髪になるには、遺伝、ストレス、食生活が原因だといわれています。
食事に関して言えば、抗酸化食品を摂ることである程度予防することが出来るかもしれません。
抗酸化食品の例として、ほうれんそう、トマト、ゴマ、にんじんなどがあります。
また、昆布や玄米などもそうです。
特にごまと玄米が良いそうです。
毎日玄米にごま塩をかけて食べていて、４０歳でも白髪が一本もないという人を私は知っています。
ただし、白髪が黒髪に変化することはありません。
新しく生えてくる髪が黒髪である可能性があります。
騙されたと思って、一度お試しください。
